Ritim. Işık. Nefes.
Spinning
Karanlık stüdyoda, önde dev ekran ve müzikle birlikte pedal. Direnci sen ayarlarsın; herkes aynı ritimde, kendi temposunda.
WhatsApp'tan başlaKimler için
- Eklemlerini yormadan kondisyon kazanmak isteyenler
- Müzik ve grup enerjisiyle motive olanlar
- İlk kez bisiklete binecekler — sele ayarını birlikte yaparız
Bir seans nasıl geçer
- 01Bisiklet ayarı ve hafif ısınma
- 02Ritim blokları: tempo ve direnç
- 03Tırmanış ve sprint aralıkları
- 04Soğuma ve esneme
Nasıl başlarım?
Kısa bir tanışma ve ön değerlendirmeyle başlar; ders saatleri program sayfasında. Ders saatleri ve ücretler salonla görüşmede paylaşılır.