Mobility
Mobility
Mobility, vücudun hareket kapasitesini artıran, eklem açıklığını geliştiren ve duruşu iyileştiren özel bir antrenman yöntemidir. The HIIT Club’da mobilite çalışmaları kontrollü, akıcı ve güvenli hareketler üzerinden uygulanır. Yoğun antrenman yapanlar, duruş bozukluğu yaşayanlar ve esnetme ihtiyacı olan herkes için ideal bir tamamlayıcıdır. Mobilite çalışmaları, daha güçlü, daha esnek ve daha sağlıklı bir hareket sistemi oluşturur.