Hiit - High Intensity Interval Training

Hiit - High Intensity Interval Training

HIIT, kısa sürede maksimum performans elde etmeyi sağlayan yüksek yoğunluklu interval antrenman modelidir. The HIIT Club’da HIIT dersleri bilimsel antrenman prensipleriyle hazırlanır ve her seviyeye göre uyarlanır. Metabolizmayı hızlandırır, yağ yakımını artırır ve kondisyonu kısa sürede yükseltir. Enerjik, tempolu ve etkili bir antrenman arayanlar için en güçlü seçeneklerden biridir.