Beslenme

Beslenme

Doğru beslenme, etkili antrenmanın en önemli tamamlayıcısıdır. The HIIT Club’da beslenme yönlendirmeleri hedeflerine, yaşam tarzına ve antrenman yoğunluğuna göre şekillendirilir. Yağ yakımı, kas gelişimi veya enerji yönetimi gibi farklı ihtiyaçlara yönelik pratik ve sürdürülebilir öneriler sunulur. Böylece hem antrenman performansın yükselir hem de sonuçların daha kalıcı olur.